De Sleutel Logo

LET'S GO PillLOW
Ga naar het inschrijvingsformulier



Alcohol

Omschrijving

Alcohol (eigenlijk ethyl-alcohol) ontstaat door vruchten of zaden te laten gisten. Zo is wijn gemaakt van druiven, maar ook van appels. En bier komt van gerst, maar wordt elders ook van rijst gemaakt. Door die gegiste vloeistof te destilleren krijg je nog een hoger alcoholpercentage voor sterke dranken zoals wodka.

Alcohol is de meest gebruikte drug in België en de meeste Europese landen, na thee en koffie. Het is een product waar veel mensen problemen mee hebben of verslaafd aan zijn. Het is dan ook helemaal geen leugen om te spreken over alcohol en andere drugs in plaats van over alcohol en drugs. Alcohol hoort bij de verdovende drugs.



Effect

  • Van één of twee glazen voel je je wakker, ontspannen en ongeremder.
  • Drink je meer, dan word je zorgelozer. Je schat een situatie moeilijker in, je reageert trager, de coördinatie over je bewegingen loopt niet goed.
  • Nog meer drinken zorgt voor onbeheerste bewegingen. Kijken, stappen en praten worden moeilijker.
  • Sommige mensen worden melancholisch als ze alcohol drinken.

Klik hier en ga dan rechts naar de banner 'drugs in de hersenen' voor de effecten van alcohol op je hersenen!



Risico

  • Drank werkt sneller bij vrouwen. Dat komt onder andere doordat zij gemiddeld iets minder lichaamsvocht hebben. Dan bereikt de alcohol sneller een hogere promille. Bij jonge mensen is het net zo.
  • Je lever heeft het door alcohol zwaar te verduren. Bij langdurig en overmatig drinken kun je hem onherstelbaar beschadigen.
  • Ook je hersenen en zenuwstelsel lopen risico op schade door alcohol.
  • Het kan zijn dat je dingen die net gebeurd zijn niet meer weet en iets verzint om die ‘black-out’ op te vullen.
  • Zo’n verminderd geheugen door te veel drinken kan steeds erger worden tot het ernstige Korsakov-syndroom en vervroegde dementie.
  • Er is een duidelijk verband tussen alcohol en kanker van mond, keel, slokdarm. Soms maak je heftiger en agressiever ruzie onder invloed van alcohol



Probleem

Van problematisch alcoholgebruik wordt gesproken als er lichamelijke, sociale, of psychische problemen ontstaan als gevolg van alcohol. Bijvoorbeeld problemen met je partner of problemen op je werk, lichamelijke problemen zoals levercirrose, of gevoelens van eenzaamheid of depressiviteit. Alcoholgebruik wordt problematisch wanneer het niet meer gebruikt wordt binnen sociale contexten maar wordt doorgetrokken naar andere situaties, met ander woorden de context waarin gebruikt wordt is van groot belang voor de definiëring ervan.

Een voorbeeld van zo'n situatie is drinken wanneer je gaat werken. De alcohol beïnvloedt namelijk je werk, de kans bestaat dat je het gaat verwaarlozen of minder grondig gaat doen. Een andere situatie waarin alcoholgebruik als problematisch ervaren wordt is in het verkeer. Indien je rijdt onder invloed van alcohol breng je jezelf en anderen immers in gevaar. Ook is er sprake van problematisch alcoholgebruik, wanneer je bij problemen bij voorbaat een toevlucht zoekt in overmatig drankgebruik om onlustgevoelens zo veel mogelijk te dempen, het zogenaamd wegdrinken van problemen.

Het gaat bij problematisch gebruik niet zozeer om het aantal glazen dat iemand drinkt, maar veel meer om de gevolgen die het drinken met zich meebrengt. Zo kan je bijvoorbeeld wanneer je ’s avond eens iets gaat drinken met vrienden 5 pinten drinken zonder dat er een probleem is, maar kan er wel sprake zijn van probleemgebruik wanneer je ‘s ochtends 2 pintjes moet drinken om buiten te kunnen komen.

Er kunnen op sociaal gebied ook problemen opduiken doordat je van alcohol agressief kan worden. Hierdoor kun je in conflict komen met je omgeving en ruzie krijgen met vrienden of familie, wat dan weer sociale isolatie kan bevorderen.

Wie alcohol problematisch gebruikt tracht het dikwijls te verdoezelen, het probleem eraan te ontkennen en te minimaliseren. De maatstaf is dan ook niet dat je zelf hinder moet ervaren, ook als de omgeving hinder ervaart moet je beginnen denken aan problematisch gebruik.

Let op!
ZES ALCOHOLTIPS:

  1. Drink geen alcohol onder de 16 jaar en hooguit af en toe toe onder de 18
  2. Drink maximaal 21 glazen per week als man (dosis voor een gemiddelde volwassen man) en 15 als vrouw
  3. Drink minstens 2 dagen helemaal geen alcohol
  4. Drink alleen alcohol voor je plezier en niet om iets ‘weg te drinken’
  5. Drink alleen in je vrije tijd en niet tijdens je werk
  6. Drink niet als je zwanger bent of wilt worden



Testen

Wat weet je over ALCOHOL? Check het met deze kennistest

Doe de test!

Test hier je eigen gebruik van ALCOHOL

Doe de test!


Terug naar productmatrix

Inschrijven E-zine

Invalid Input

Agenda

Mei
  • 20
    09:00 Let’s Go PillLow! Hindernissenparcours Xtra Time Gent

    Op zaterdag 20 mei organiseren we het 1ste Let's go PillLow  - Hindernissenparcours,  ten voordele van Xtra Time, de omnisportwerking van De Sleutel.

    Lees meer



September
  • 10
    10:00 Zee-zeildag 2017

    Op zondag 10 september kan u opnieuw deelnemen aan de Zee-zeildag ten voordele van De Sleutel.

    Lees meer

    Link naar website o.m. met reacties van deelnemers van vorige edities.

  • Volledige agenda