De Sleutel Logo

VAAR MEE voor het GOEDE DOEL!
Ga naar het inschrijvingsformulier



VAAR MEE voor het GOEDE DOEL!
Ga naar het inschrijvingsformulier



Verslaafd of niet?

Hoe merk je dat je afhankelijk geworden bent van drugs? Mislukken je pogingen om je gebruik te verminderen? Voel je je slecht als je niet gebruikt hebt? Bekijk onze FAQ of doe de test.

donderdag 15 juni 2017 00:00

Werken aan gezondere levensstijl heeft snel impact op jongeren

Wanneer jongeren in het Residentieel Kortdurend Jongerenprogramma worden opgenomen, hebben ze vrijwel steeds een zeer ongezond en onregelmatig levensritme dat beheerst wordt door hun druggebruik. Ze slapen en eten te weinig en op onregelmatige tijdstippen. Hun lichamelijke conditie is meestal ook heel zwak. Op jonge leeftijd lukt het gelukkig vrij goed om met gepaste interventies de fysieke fitheid op te krikken en om impact te hebben op het ombuigen van de levensstijl.

Het einddoel van de drughulpverlening is de re-integratie in de maatschappij. Een manier waarop we dit doel in de praktijk omzetten, is het aanleren van een alternatieve, gezonde levensstijl. We willen een levensstijl waarin alle activiteiten in functie staan van druggebruik ombuigen naar een levensstijl gebaseerd op normen en waarden. Hierbij zien we sport en bewegen als een belangrijk hulpmiddel. Bij jongeren is dit niet anders.

huisstijl sport jongeren

Sport als onderdeel van therapie en vrije tijd

Door sport en bewegen te integreren in de handelplannen wordt het een vast onderdeel van een therapie. De gezondheidsnorm halen (30 minuten lichaamsbeweging per dag) kan zo ter sprake worden gebracht in een gesprek door een arts of begeleider. “Werken aan de lichamelijke conditie door regelmatig te leven, gezond te eten en regelmatig te sporten is dan één van de eerste doelen in het programma. Het is een doel dat motiverend kan werken omdat het past in de jongerencultuur (er goed uitzien) en omdat de jongere vaak op vrij korte termijn een vooruitgang kan zien. Op korte termijn effect zien is erg belangrijk, gezien de jongeren in het RKJ vaak gedwongen zijn opgenomen en nog niet geleerd hebben om op langere termijnen te werken en te denken”, zo stelt Joris Cracco, afdelingshoofd van het RKJ.

Binnen het RKJ-programma krijgt sport een structurele invulling via de lessen LO, die jongeren genieten in het kader van de samenwerking met de ziekenhuisschool. Daarnaast wordt ook ingezet op het begeleiden en motiveren van onze jongeren om het sporten verder te zetten na hun behandeling en in hun vrije tijd. Dat gebeurt met vallen en opstaan. Zo werd geëxperimenteerd met het systeem van Sport Na school-passen (SNS).  Om het sporten buiten de instelling veilig te organiseren wordt gewerkt met een vrijwilliger die als sportbuddy optreedt. Dit structureel inbedden blijkt echter ook niet zo eenvoudig.

Beweegbox ism met studenten Howest

howestDe voorbije jaren bouwde het RKJ een mooie samenwerking uit met de opleiding Sport en Bewegen van Howest. Hun studenten lopen er stage. “Het streefdoel van de stages is het bevorderen van de gezondheid, het welzijn en de vitaliteit van de jonge cliënten. De studenten krijgen als opdracht voorstellen uit te werken in functie van het algemeen beweegbeleid”, zo stelt Ruben Cherlet van Howest. Concreet gaan de studenten het beginniveau van fitheid van de jongeren na en vragen ze naar ieders interesses. Op basis van deze informatie maken de studenten een (gezondheids)interventieprogramma op maat. Op die manier is tijdens het proefproject van de eerste twee jaar een soort beweegbox ontstaan.  Er is ook ruimte voor een individuele aanpak.  Zo kan er in de aanloop van een loopevent bijvoorbeeld een personal training georganiseerd worden. Er wordt aan de studenten ook steeds gevraagd om met de jongeren te reflecteren over een mogelijke beweegsessie, zodat ze stap voor stap het inzicht creëren in wat beweging met hun lichaam en geest kan realiseren. 

Het voorbije academiejaar werd er een soort ideeënboek voor de begeleiders gemaakt in het kader van een Beweeg- en Lifestylecoaching (BFC).  De studenten gingen in gesprek met de jongeren actief mee op zoek naar activiteiten die kunnen aanspreken of die kunnen stimuleren om actiever te zijn. Ook de visie rond sport en bewegen en de doelstelling van de therapie werden hierin meegenomen. Dit resulteerde in een goed omlijnde doelstelling van de BFC : de jongeren van het RKJ motiveren tot het beoefenen van sport. Plezierbeleving staat hierbij centraal. Door middel van beweegsessies jongeren laten kennismaken met nieuwe of vernieuwde sporten om kansen op re-integratie te vergroten”. Om die doelstelling te bereiken, ontstond het concept Sportshopping (met koppeling naar website).

sportshoppen


Naast een aanbod aan nieuwe sporten, zoals wackitball, Panna en highlandgames, was er ook ruimte voor workshops bv over gezonde voeding en over haka.

voorbereidingsfiche wackitball

Per beweegactivieit zorgden de studenten voor geïllustreerde fiches met info over doelstelling, zaalopstelling, opwarming, spelinfo, enz 



Als eindevent werd een opdrachtenspel uitgewerkt (teambuilding met een mol) in het provinciaal domein het Leen te Eeklo. Dat aanbod werd nadien ook positief geëvalueerd. Als eindresultaat van de stage ontvangt het RKJ een uitgebreide Projectmap. Het is een instrument om via beweging in dialoog te gaan met de jongeren uit het RKJ.

Leerkracht LO Michiel: “De beweegbox, ontwikkeld door de studenten van Howest, biedt zeker een meerwaarde in mijn lessen lichamelijke opvoeding. Door de stages krijg ik elk jaar de kans nieuwe sporten en creatieve opdrachten te aanschouwen. Deze ideeën neem ik dan mee naar mijn lessen. Na een aantal jaren heb ik ondertussen al heel wat ideeën verzameld, maar er is nog steeds ruimte voor meer. Laat de volgende groep studenten maar komen! Mijn idee voor het ontwikkelen van  een volgende beweegbox is als volgt: sport- en beweegopdrachten uitwerken die de ontwikkeling van bepaalde vaardigheden stimuleren. Ik denk hierbij aan leiderschap, teamwork, aanvaarden van verschillen, respect, verantwoordelijkheid, volharding, plannen, conflict oplossen,…”.

"Ik vond het wijs"

Uit een evaluatie met de jongeren zelf halen we volgende citaten die weergeven hoe ze terugblikken op de samenwerking met Howest: “Ik vond het wijs”. “Ik vond het tof dat er altijd iets anders gepland was, er was veel variatie.” “We hebben veel nieuwe sporten leren kennen.”

RKJ-groepsbegeleider Bram: “Tijdens gewone sportlessen is het niet altijd makkelijk om jongeren gemotiveerd te krijgen om mee te werken. Het was dus zeker niet eenvoudig voor de studenten. Maar de zeer creatieve sessies werden gesmaakt. Ik denk bijvoorbeeld aan ‘de haka’, een strijdlied dat het rugbyteam ‘the All Blacks’ schreeuwen/dansen bij aanvang van de wedstrijd. Dat sprak hen aan”.
haka

Enthousiame en interesse wekken via actieve deelname aan de "haka"-workshop 

 

Tijdens de stage werd veel flexibiliteit verwacht van de studenten. In de RKJ-groep zaten jongeren die niet het gehele traject konden volgen, jongeren die de start niet meemaakten, er was een zeer wisselende groepsgrootte, en dergelijke. Maar uiteindelijk was het resultaat zeer goed. “De sessies waren goed voorbereid. Het ruime en afwisselende aanbod werd op prijs gesteld door de jongeren binnen het programma. Samen met hun participerende enthousiasme zorgde dit voor een actieve samenwerking”, zo blikt Bram terug. 

“Het is een meerwaarde dat stagiairs zelf in interactie gaan met hun peers. Dat spreekt aan en motiveert. De jongeren van het RKJ kijken ook naar hen op. Ze zijn een soort rolmodel. Het resultaat is vaak ook meer op maat van wat de jongeren aanspreekt”, aldus Ruben Cherlet van Howest.

Uitdagende stage

Op de eindevaluatie gaven ook de studenten aan dat ze het een zeer leerrijke en uitdagende stage vonden.

"Voor mij was het een zeer leerrijke ervaring omdat je met een niet alledaagse doelgroep samenwerkt. Je leert je zeer flexibel op te stellen en je krijgt er veel plezier voor terug!" (Kevin Packet)

 “De aanpak met de jongeren RKJ is niet zo verschillend,  het ligt in de kleine dingen. Het motivationele aspect is het belangrijkste als je les geeft in De Sleutel. Het was dan ook iedere keer opnieuw genieten als ik zag dat we de jongeren een leuke beweegsessie konden geven en dat ze het ook naar hun zin hadden. Sport hoeft niet altijd saai en lastig te zijn en dat wilden we aantonen aan de hand van leuke beweegsessies.” (Robbe Vandeplassche)

 “De stage in De Sleutel zou ik omschrijven als unieke ervaring waaruit ik veel geleerd heb. Ik leerde uit mijn comfortzone stappen en omspringen met variërende groepen. Kortom, stage in de Sleutel was een leerrijke en boeiende ervaring voor het leven!” (Ksenija Van de Voorde)

 

Paul De Neve (juni 2017)

 

Klik hier voor alle artikels met TAG sport

Maak kennis met het aanbod van RKJ, de afdelingen voor minderjarigen te Eeklo

Online behandeling is een goed alternatief voor een gewone behandeling

Volg ons op Facebook

Inschrijven E-zine

Invalid Input

Agenda

September
  • 10
    10:00 Zee-zeildag 2017

    Op zondag 10 september kan u opnieuw deelnemen aan de Zee-zeildag ten voordele van De Sleutel.

    Lees meer

    Link naar website o.m. met reacties van deelnemers van vorige edities.

  • Volledige agenda